2009년 07월 13일
근황
에..
출장크리로 인하여 포스팅도 못하고 덧글도 확인 못한 2주일이었습니다... Orz..
근황!
운동을 시작했습니다.
체중증량 프로젝트의 일환으로 야심차게 시작하게 되었습니다.
그래도 예전에 4년동안 꾸준히 관리하던 몸이라서 그런지 금방 예전몸매 찾을 것 같았으나 좌절;
세상은 그리 만만하지 않더라나? Orz...
현재 180cm에 65키로에서 7키로 증가한 72kg을 기록하고 있고 목표는 76kg정도입니다.
덕분에 하루식사 매 식사 공기2개로 4끼 + 자기 전 맥주2캔 유지하고 있습니다.
운동량은 팔굽혀펴기 200개 윗몸일으키기 200개 앉았다 일어나기 200개
누워서 다리들기 200개 기타 10kg아령을 이용한 팔운동 각부위 200개 입니다.
덕분에 온 몸의 근육이 죄다 찢어질 것 처럼 아픕니다. 예, 매우 아픕니다;;
몸매 완성해도 절대 벗은몸 올릴 예정 없습니다 -_-a 뭔 욕을 먹을라고...
커플폰으로 질러주신 로모폰이 너무너무 좋아요.
근데 왜 사진은 안찍고 맨날 DMB만 봐재끼는지 모르겠습니다[?]
찍을거에요. 포스팅 할꺼라구요. 아니 왜 나혼자 찔리는건데?
난 괜찮아. 차가운 도시남자니까[머라는거야]
거두절미하고 이번주 금요일에 괌으로 떠납니다. 5박6일
괌 쉐라톤호텔이란데서 보낼 예정이구요, 주로 낚시 + 호핑투어 + 다이빙으로 보낼 예정입니다.
냉동이 아닌 生참치를 즐길 수 있다는 사실만으로도 가치가 있는 여행이 아닐까요. 히히
5M방수가 된다는 디카팩도 질러주셨으니 가서 수중사진 많이 찍어오겠습니다.
무려 9만원이짜리 SLRPack...[...] E-410에다가 물려서 평생 쓸 수 있을까요?
누수되서 고장나면 그건 어쩔 수 없구요;
문신할겁니다.
예전에 몸에 호랑이 감아주셨던 기억도 새록새록 나주시고,
회사에서 옷을 벗길일은 없을테니 그냥 지르렵니다.
훈민정음을 등짝에다가 새겨주시려고 했더니 마누라 발차기크리;
목민심서는? 퍽퍽
안중근의사.. 퍼퍼퍽
그러면 영어버전 애국가는? 퍼퍼퍼퍽
에.. 그런고로 그냥 평범하게 호랭이나 등짝에다 그려주실까 합니다.[뭐 그것도 안된다고?]
에... 그런고로 그냥 헤나나 하랩니다...Orz...결혼 할라면 신체포기각서까지 써야하는 것이냐.
이번주도 쌍콤하게 보내야하는데 비가 오네요. ㅎㅎ
다들 장마조심하시고 즐거운 한주 보내세요 :)
출장크리로 인하여 포스팅도 못하고 덧글도 확인 못한 2주일이었습니다... Orz..
근황!
운동을 시작했습니다.
체중증량 프로젝트의 일환으로 야심차게 시작하게 되었습니다.
그래도 예전에 4년동안 꾸준히 관리하던 몸이라서 그런지 금방 예전몸매 찾을 것 같았으나 좌절;
현재 180cm에 65키로에서 7키로 증가한 72kg을 기록하고 있고 목표는 76kg정도입니다.
덕분에 하루식사 매 식사 공기2개로 4끼 + 자기 전 맥주2캔 유지하고 있습니다.
운동량은 팔굽혀펴기 200개 윗몸일으키기 200개 앉았다 일어나기 200개
누워서 다리들기 200개 기타 10kg아령을 이용한 팔운동 각부위 200개 입니다.
덕분에 온 몸의 근육이 죄다 찢어질 것 처럼 아픕니다. 예, 매우 아픕니다;;
몸매 완성해도 절대 벗은몸 올릴 예정 없습니다 -_-a 뭔 욕을 먹을라고...
커플폰으로 질러주신 로모폰이 너무너무 좋아요.
근데 왜 사진은 안찍고 맨날 DMB만 봐재끼는지 모르겠습니다[?]
찍을거에요. 포스팅 할꺼라구요. 아니 왜 나혼자 찔리는건데?
난 괜찮아. 차가운 도시남자니까[머라는거야]
거두절미하고 이번주 금요일에 괌으로 떠납니다. 5박6일
괌 쉐라톤호텔이란데서 보낼 예정이구요, 주로 낚시 + 호핑투어 + 다이빙으로 보낼 예정입니다.
냉동이 아닌 生참치를 즐길 수 있다는 사실만으로도 가치가 있는 여행이 아닐까요. 히히
5M방수가 된다는 디카팩도 질러주셨으니 가서 수중사진 많이 찍어오겠습니다.
무려 9만원이짜리 SLRPack...[...] E-410에다가 물려서 평생 쓸 수 있을까요?
누수되서 고장나면 그건 어쩔 수 없구요;
문신할겁니다.
예전에 몸에 호랑이 감아주셨던 기억도 새록새록 나주시고,
회사에서 옷을 벗길일은 없을테니 그냥 지르렵니다.
훈민정음을 등짝에다가 새겨주시려고 했더니 마누라 발차기크리;
목민심서는? 퍽퍽
안중근의사.. 퍼퍼퍽
그러면 영어버전 애국가는? 퍼퍼퍼퍽
에.. 그런고로 그냥 평범하게 호랭이나 등짝에다 그려주실까 합니다.[뭐 그것도 안된다고?]
에... 그런고로 그냥 헤나나 하랩니다...Orz...결혼 할라면 신체포기각서까지 써야하는 것이냐.
이번주도 쌍콤하게 보내야하는데 비가 오네요. ㅎㅎ
다들 장마조심하시고 즐거운 한주 보내세요 :)
# by | 2009/07/13 10:13 | 잡담 | 트랙백 | 덧글(9)





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난 더불어 개인생활포기각서 추가...orz
문신은 적당히 이쁜거 작게 하나 해주고 괌에서 잘 놀다 오시게나~^^
잘지내고 계신가요. 'ㅂ'
괌 잘다녀오세요~ 사진 기대할게요 >ㅅ<